Este domingo 21 de junio se celebrará en todo el país el Día Internacional del Yoga, una fecha reconocida por las Naciones Unidas para promover los beneficios de esta disciplina en la salud física, mental y emocional. La conmemoración coincide con el inicio del invierno en el hemisferio sur y reunirá a miles de practicantes en actividades abiertas al público.
En distintas provincias argentinas se organizaron clases gratuitas, encuentros comunitarios, meditaciones y talleres especiales. En la ciudad de Posadas, por ejemplo, la 12.ª Semana del Yoga culminará este 21 de junio con propuestas orientadas a difundir la práctica y acercarla a nuevos participantes bajo el lema “Yoga para un envejecimiento saludable”.
También se anunciaron actividades con fines solidarios y jornadas recreativas en varias localidades del país, reflejando el crecimiento sostenido del interés por el yoga como herramienta para mejorar la calidad de vida y reducir el estrés cotidiano.
Creado oficialmente por la Asamblea General de las Naciones Unidas en 2014, el Día Internacional del Yoga se celebra cada 21 de junio y busca fomentar hábitos saludables a través de una práctica que combina movimiento, respiración consciente y meditación.
Especialistas destacan que la popularidad del yoga continúa creciendo en Argentina, donde cada vez más personas lo incorporan como complemento de su actividad física o como una herramienta para el bienestar integral. La jornada de este domingo ofrecerá una nueva oportunidad para acercarse a una disciplina que, más allá del ejercicio, promueve una relación más equilibrada con el cuerpo y la mente.